Hai produtos deseñados tanto para mellorar a potencia como para previr problemas masculinos; hoxe na axenda son produtos que aumentan a potencia nos homes, receitas para efectos rápidos e a longo prazo.
A cuestión da potencia é sempre aguda para cada home. O seu declive pode perseguir a todos os membros do sexo máis forte, independentemente da idade, status e status social. Desde os tempos antigos, a humanidade tentou atopar un xeito de manter a forza masculina.
Un lugar especial ocupan os produtos alimenticios, que se inclúen necesariamente na dieta amorosa e erótico. Os profesionais médicos modernos e os especialistas relacionados afirman que son estes afrodisíacos os que aumentan significativamente a potencia. Propoñemos considerar os métodos básicos e máis modernos para manter a competencia e a capacidade sexual nos homes.
Principais produtos alimenticios que aumentan a potencia masculina
A lista de alimentos que aumentan a potencia é bastante longa. Cada un deles proporciona nutrientes e satura o corpo cos nutrientes necesarios, o que, como resultado, mellora a libido.
Entre os posuidores do récord están os produtos que conteñen grandes cantidades de vitaminas e ácidos graxos. Entón, a vitamina A, B, E e os representantes das graxas omega-3 son moi importantes para un home. Debe comer suficientes alimentos saudables compatibles para evitar a pesadez no estómago.
Aquí tes unha lista de produtos alimenticios que son ideais para o consumo regular dun home e aumentan a potencia:
- peixe e marisco do mar;
- grelo;
- limóns e outros cítricos;
- estómago de camelo;
- ovos de paspallás;
- plátanos;
- chocolate escuro;
- sandías;
- aguacate;
- granada;
- froitas doces;
- produtos cárnicos;
- kumiss;
- varias noces;
- produtos lácteos fermentados;
- verde;
- uva;
- mel.
Todos estes produtos teñen efectos inmediatos e a longo prazo, polo que vale a pena incluír varios deles na túa dieta diaria. Esta lista proporcionará unha cantidade suficiente de proteínas, graxas saudables e carbohidratos complexos. A composición de vitaminas e microelementos garante o vigor durante todo o día.
Receitas populares e eficaces para aumentar a potencia
Hai un gran número de receitas eficaces e ao mesmo tempo seguras que aumentarán a potencia e mellorarán a esfera sexual dun home. Vexamos algúns deles:
- Tintura de mel de eneldo. Para preparalo necesitarás un vaso de sementes de endro e 2 culleradas de raíz de valeriana. Despeje auga fervendo sobre a mestura e deixe arrefriar a temperatura ambiente. Despois engade mel a gusto e mestura todo ben;
- Colección de caléndula. Para obter a composición, tome follas secas de caléndula, raíz de valeriana, inmortela e herba de San Xoán en proporcións iguais. Bota auga fervendo sobre a mestura e deixa que se faga. Tome a decocção antes da comida principal 3 veces ao día durante varias semanas;
- Composición con ginseng. Despeje o vodka sobre a raíz de ginseng e deixe durante 24 horas. A continuación, quentar nun baño maría, remover, colar e deixar o ambiente nun lugar escuro. Tome 1 culler de sopa 3 veces ao día antes das comidas durante un mes.
- Aloe con mel líquido natural. Mestura os dous ingredientes principais nunha proporción de 1:5. Manteña a composición resultante na neveira e tómase 1 cucharadita tres veces ao día antes das comidas. O produto pódese tomar durante 2 meses.
- Rowan con rosa mosqueta. Para preparar, tome os ingredientes en proporcións iguais e ferva en 500 ml de auga durante varios minutos. Pecha o recipiente, deixa que se faga e arrefríe. Tome algunhas culleradas despois das comidas durante varias semanas.
Cada unha destas receitas debe tomarse por separado ou en combinación só por recomendación dun profesional médico. Cómpre lembrar que as composicións teñen contraindicacións, efectos secundarios e poden causar reaccións alérxicas.
Dietas especiais para mellorar a potencia
Na fase actual, hai moitas dietas que poden mellorar a potencia e normalizar a saúde dos homes.
En primeiro lugar, para restaurar a forza masculina, debe eliminarse o exceso de peso. As dietas para a perda de peso son perfectas para iso, que podes crear ti mesmo ou coa axuda dos servizos de nutricionistas cualificados.
Se un home non ten sobrepeso, é suficiente con incluír carne, marisco, unha gran cantidade de verduras, froitas e herbas na súa dieta.
Ao mesmo tempo, non debemos esquecer que os hábitos alimentarios comúns de comer alimentos pouco saudables só poden agravar a condición. Así, a dietoterapia estará dirixida á calidade dos alimentos, e non á súa cantidade.
Non se esqueza de drogas e suplementos dietéticos para aumentar a potencia.
Bebidas eficaces que aumentan a potencia
Tamén hai un gran número de bebidas saborosas e saudables para mellorar a potencia. Podes preparalos por ti mesmo.
Unha excelente opción é o leite de froitos secos, que podes facer na casa usando as noces que teñas. Para iso, cómpre botarlles auga fervendo durante a noite. Pola mañá, escorrer a auga, esmagar ou moer nunha batidora. Despois diso, colar a mestura resultante e tomar o leite diariamente, principalmente pola mañá.
Unha excelente bebida pode ser unha decocção de chokeberry, que foi popular hai varios séculos. O zume de cenoria, tomate ou baga tamén pode ser unha excelente solución.
A que renunciar
Para mellorar a calidade da saúde e, en consecuencia, a potencia, debes evitar os alimentos nocivos e refinados. Suxerímoslle que se familiarice cos principais puntos que se deben evitar:
- os produtos afumados, xa que aumentan o risco de cancro, reducen a actividade do home e provocan unha sensación de pesadez no estómago;
- cervexa e outras bebidas alcohólicas que conteñan hormonas femininas;
- sal e azucre en cantidades excesivas;
- produtos de soia, xa que tamén conteñen moitas hormonas femininas;
- bebidas enerxéticas e café, que axudan a reducir o fluxo sanguíneo e retardar os procesos metabólicos;
- alimentos picantes e graxos;
- alimentos fritos;
- alimentos ricos en colesterol (maionesa, margarina e produtos de peixe enlatados);
- pan branco con levadura engadido.
Agardamos que as recomendacións recibidas axuden a cada home a recuperar a súa forza e mellorar significativamente a potencia a calquera idade. Non esquezas que cada home ten o seu propio método que é eficaz.
Observa a túa dieta, prepara bebidas deliciosas e saudables, elimina os malos hábitos alimentarios e goza dunha boa condición física.